[:ru]Специалисты уверены, что устранить целлюлит можно лишь совмещая все мероприятия по борьбе с апельсиновой корочкой. Это массаж, диета и физические нагрузки. В этот список можно добавить еще одну, крайне эффективную процедуру.

Посещение сауны от целлюлита прекрасно дополнит комплекс основных мероприятий. Кожа после процедуры станет более эластичной, упругой и ровной, что не может не радовать всех представительниц слабого пола. Поэтому однозначно стоит открыть для себя двери в баню.

Польза бани

В первую очередь стоит разобраться, какова польза бани для всего организма.

Во время посещения бани в человеческом организме происходит ряд процессов, которые отвечают за расщепление целлюлита. Это и обмен веществ, протекающий в подкожно – жировой клетчатке и самом эпидермисе.

Русская и финская сауны увеличивают температуру тела, улучшая тем самым кровоток. В свою очередь кровь разносит питательные вещества и кислород по всем органам и системам организма. Одновременно с этим она выводит из организма все вредные вещества, из которых и состоит целлюлит.

Нормализация водно – солевого обмена. Находясь в парной, человек теряет немало жидкости, которую стоит вернуть после завершения процедуры. Лучше всего после сауны пить травяной или зеленый чай.

При высоких температурах активируются потовые железы, которые вместе с потом выводят все вредные и ненужные вещества, а организм испытывает обезвоживание, которое и нужно устранить.

Посещение бани помогает сделать пилинг намного эффективнее. Все процедуры, которые проводятся в парной, направлены на удаление мертвых частичек кожи.

Как правильно посещать баню

Не стоит пренебрегать советами на тему того, как правильно посещать баню. Выполнение простых правил позволит получить наилучший эффект без каких – либо негативных последствий.

Посещать баню следует регулярно, как минимум один раз в семь дней. Это связано с тем, что процедура не является главным методом борьбы с апельсиновой корочкой, а лишь дополнением полного курса.

Для устранения целлюлита стоит проводить в парной небольшой промежуток времени, но заходов должно быть несколько.

Не стоит есть перед посещением сауны, как и после процедуры. Трапезу можно проводить как минимум спустя два часа после завершения процедуры.

После пилинга, проведенного в бане, полезно будет принять контрастную процедуру. Высокие процедуры способствуют расширению кровеносных капилляров и сосудов. Холод же сужает их, отправляя кровь в сердце. Такая работа сосудов способствует улучшению сердечных ритмов, а активный кровоток прекрасно справляется с целлюлитом.[:] РЕКЛАМА