Баня — отдых с пользой для здоровья

Баня, это не просто место где люди моются, ведь это можно сделать и под обычным душем, это место где люди отдыхают душой и телом. Это особая культура и гармоничное совмещение приятнго с полезным. Именно поэтому, посещение бани стало традицией для многих. Главное, найти хорошее место. В Киеве лучшим вариантом может стать Банный Двор, который размещен в частном секторе Жулян.

Приезжайте сюда с компанией друзей или семьей и выбирайте себе домик тут вы сможете насладиться полноценным отдыхом. К вашим услугам сауна или баня в отдельно оборудованных домиках с беседкой и мангалом, а также бассейн, где можно освежится после горячей парилки.

Все виды саун оказывают положительное влияние на организм человека, прежде всего за счет ускорения его регенерации после интенсивных нагрузок. Примерно 10 минут в сауне достаточно, чтобы исчезла усталость. Однако различные виды бань и саун оказывают разное воздействие на организм, поэтому перед выбором стоит ознакомиться с их свойствами.

Паровая комната

Самая традиционная и самая популярная баня, известная со времен античности. Температура в нем составляет 40-50 градусов, а влажность воздуха 45-50%. Этот тип сауны рекомендуется людям, которые не любят высокие температуры или только начинают получать удовольствие от посещения сауны (им будет легче привыкнуть). Паровая баня очень хорошо воздействует на кожу, делая ее гладкой и эластичной, а также рекомендуется людям с бронхиальной астмой и ревматическими заболеваниями. Вы можете использовать ароматерапию или лечение травами в парилке. Препараты помещаются в специальные испарители.

Русская или мокрая баня

Температура в ней на 10 градусов выше, а влажность превышает 40% и может доходить до 100%. Такая высокая влажность достигается путем обливания горячими камнями воды. Рекомендуется для людей, которые не могут находиться при высоких температурах. Посещение влажной сауны очищает организм и ускоряет обмен веществ, поэтому их рекомендуют людям, которые худеют.

Финская сауна

Из-за очень низкой влажности воздуха, не превышающей 10%, ее также называют сухой сауной. Она очень популярна в скандинавских странах. Предназначена для людей, которые хорошо переносят высокие температуры (до 100 градусов С). Рекомендуется людям с ревматическими заболеваниями, повышенным давлением и бронхиальными заболеваниями. Не используйте сухую ванну чаще, чем раз в неделю.

Инфракрасная сауна

В этих саунах инфракрасные обогреватели являются источником тепла. Несмотря на более низкую температуру (около 30-40 градусов по Цельсию), инфракрасные лучи проникают глубже в организм, и процесс потоотделения становится более интенсивным. Рекомендуется для людей, которые хотят тщательно очистить организм и потерять больше калорий. Люди с варикозным расширением вен и проблемами кровообращения могут безопасно их использовать. Из-за небольших размеров кабин инфракрасные сауны охотно устанавливаются в домах.

РЕКЛАМА

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*